Читая полезные книги, мы часто делаем конспекты — выписываем самое-самое. Раньше записывали от руки в тетрадке, а потом придумали упаковывать выжимки в красивые плакаты. Их можно отправлять друзьям, вешать на холодильник, использовать как чек-листы. Разбирайте!
Если вы открывали любую из частей дилогии «100 способов изменить жизнь», то знаете: на каждой странице — миллион цитат, перлов, мыслей, которые хочется выгравировать в камне и перечитывать каждый день. Но главная ценность — это сами 100 способов, одним своим названием способные запустить человека в космос.
Так вот: мы собрали все способы в один плакат. Заглянул — и знаешь, что делать.
Человеческий рацион включает в себя немало продуктов. Однако большую ценность для организма представляют те, что имеют растительное происхождение. Наша пища должна быть не только приятной на вкус, но и питательной. В связи с этим, давайте рассмотрим, какие полезные овощи нужны человеку больше всего.
Разные специалисты отвечают на этот вопрос по-разному. Одни убеждены, что наибольшую пользу можно получить только при употреблении продуктов в сыром виде, а кто-то доказывает, что проваренные овощи лучше усваиваются и сохраняют в себе все полезные вещества. Где правда?
Очевидно, что при любой термической обработке овощей, будь то варка или тушение, их польза резко снижается. Витаминный состав разрушается, а минералы просто изменяют свою структуру, переходя в форму, которая не способна обогатить человеческий организм. Значит, самый лучший вариант употребления овощей – в сыром виде.
В большинстве стран Европы ноябрь – месяц межсезонья: золотая осень уже закончилась, а зима еще не началась. Но это не повод сидеть дома, боясь хмурого неба и моросящих дождей. Посмотрим, куда можно поехать отдыхать в ноябре с ребенком в Европу.
Первые числа ноября – это школьные каникулы, поэтому начнем обзор с интересных событий этих дней. Прежде всего, это Великобритания с её яркой ночью Гая Фокса, которая празднуется 5 ноября. Поэтому поехать на осенние каникулы в ноябре можно в Лондон, совместив удовольствие от наблюдения этого праздника и походы по лондонским музеям, для чего Лондон в ноябре вполне подходит.
Если чуть задержаться с возвращением в школу к началу второй четверти, то можно посетить Германию. Кроме экскурсий, отдых в Германии привлекателен еще и тем, что в этом месяце здесь проходит сразу несколько фестивалей. Например, 11-го ноября, ровно в 11 часов дня сразу в трех немецких городах – Дюссельдорф, Майнц и Кельн начинается торжественное открытие сезона карнавальных шествий, которые длятся вплоть до начала Адвента — Рождественского поста.
Не стоит сбрасывать со счетов и материковую Грецию. Экскурсия по Афинам пройдет в гораздо более комфортных погодных условиях, чем в летние месяцы по жаре.
Здравствуйте, Александр. Хочу ответить на Ваш вопрос «Стоит ли брать деньги в кредит».
К этому вопросу следует подходить очень серьезно, сначала надо все проанализировать: рынок (где наиболее выгодно брать кредит) и понять, действительно ли человеку нужен кредит.
Порой за масками красавиц скрываются чудовища. Так и с людьми. Женщина, которая родила ему сына, предала не раз. А мужчина, с которым она изменяла, оказался надежным человеком.
В жизни случается всякое. Но иногда она преподносит сюрпризы, о которых и подумать-то страшно.
Иномарку круто развернуло на обледеневшем шоссе, и Иван, нажав на газ, попытался вывести машину из заноса. Визг тормозов, удар — и новенькая «мазда» превратилась в груду металла.
Очнулся Иван, когда какой-то мужчина пытался вытащить его из горящего автомобиля. «Помогай мне, слышь! Помогай! Ничего, еще поживешь!» — кричал он ему прямо в ухо. Но Иван его почти не слышал. И не чувствовал ни рук, ни ног. А из-за того, что в голове мутилось, он никак не мог вспомнить, откуда ему так знакомо это лицо.
Мышцы шеи нуждаются в ежедневном укреплении, это позволит избежать их перегрузки и перенапряжения.
Для этой цели нет ничего лучше, чем упражнения на растяжку, а также другие действия, обеспечивающие их эластичность и способствующие повышению мышечной массы.
Ведь область шеи — это одна из тех частей нашего тела, которые «накапливают» напряжение. Поэтому мы так часто имеем дело с болью в мышцах шеи. Это один из наиболее распространенных недугов в современном обществе.
И сегодня мы покажем вам, как правильно тренировать мышцы шеи, а также расскажем, в чем преимущества поддержания этой области в тонусе.
У меня сломался ноготь.
Не велика беда, но настроение портит. Женщины поймут.
Сегодня день вообще как-то не складывается: химчистка не успела вернуть платье, которое мне нужно было на вечер, на ремонте не нашла своих счастливых туфель, теперь вот этот ноготь …
Ты злишься на меня, Вселенная?
В конце января испанская налоговая служба заподозрила Шакиру в мошенничестве. Певица с 2011 года проживала в Испании с защитником испанского футбольного клуба «Барселона» Жераром Пике, но, не являясь налоговым резидентом этой страны, не платила налоги все это время. На налоговый учет певица встала только через четыре года, уже после рождения детей. Как утверждают обвинители, в общей сложности звезда недоплатила в казну королевства несколько десятков миллионов евро.
По испанским законам, если человек проводит в стране не менее 183 дней, то он автоматически считается налоговым резидентом королевства. Налоговая служба обратилась в прокуратуру Барселоны с требованием проверить, соответствует ли Шакира этому критерию. Все это время певица была налоговым резидентом Багамских островов и встала на налоговый учет в Испании только в 2015 году — после рождения детей, начав честно выплачивать все, что положено по закону. Но испанские власти считают, что она должна уплатить налоги не только с доходов, полученных в этой стране, но и с выступлений по всему миру.
Шакира и ее юристы с этим категорически не согласны и уверены, что смогут все уладить. Но, чтобы остановить судопроизводство и вступить в переговоры, певица предпочла заплатить огромную сумму — 20 миллионов евро. Именно столько, как считают испанские власти, певица недоплатила за один только 2011 год, передает газета El Periodico.
В период начала отпусков, когда центральные регионы не радуют теплой погодой, многие задумываются, где можно провести заветные деньки отдыха. Адлер – известный и популярный туристический район для тех, кто предпочитает отдыхать в России.
Погода в Адлере в июне предполагает пляжный отдых, а также многочисленные экскурсии и развлечения, которые придут по вкусу даже бывалому путешественнику.
Содержание: Какая погода в Адлере в июне? Прогноз: температура воздуха и воды Особенности погодных условий Отпуск в начале лета Стоит ли ехать? Как одеваться? Какие фрукты созревают? Что делать в этом месяце? Пляжный отдых — можно ли купаться? Экскурсии и развлечения Праздники и фестивали
До моего прихода в МИФе был только один менеджер проектов. Я стала вторым. За 3 года вместо 2 человек нас стало много. И появилось много наблюдений, где чаще всего проектные менеджеры ошибаются. Сегодня расскажу про первое «Возьму в работу все-все проекты». Если тема окажется интересной — продолжу цикл статей.
Источник.
«Возьму в работу все-все проекты» — это самая популярная ошибка, особенно у молодых проектных менеджеров. Человек приходит в компанию, ему дают задачи. И он их берет, берет, берет… Такой супермен, молодец, грех жаловаться. Разгружает своего руководителя, помогает коллегам, несет ценность компании. Вы скажете, а что здесь плохого?
Реклама:
